10 個練習,一起走出失戀的痛
photo credit:shutterstock親愛的,此刻,我允許你的悲傷。因為我們永遠不知道要多久才能走出心裡的痛。但我想讓你明白,有天我們終將度過那些如死亡一般的日子。所以,請讓我們一起練習,一路一起慢慢好起來。最後的最後,我還想讓你明白一件事:我們會一直在這,我保證。(你不孤單,她也和你一樣:給剛失戀的妳和你)失戀,某種程度上和死亡很像。明明活著啊,怎麼如同行屍走肉;眼睛望著同樣的地方好... 閱讀更多
急著想出國探索世界 才發現最陌生的是自己的心?
photo credit:shutterstock如果可以選擇,你現在最想去哪裡?先別急著回答。這不是面談時面試官可能會考你的機智問答,而是一段你與你自己的深層對話。我們都渴望在快速的生活與忙碌的職場中,獲得片刻的平和與休息。哪怕是一天中的幾分鐘,一季裡的幾天,或者生命中的幾年,都值得我們花費心思氣力尋找感動的眨眼瞬間,回憶真實的幸福時刻,重新理解過去、現在與未來。有時謀生與生活處於光譜線上的兩端... 閱讀更多
有天我才明白:病痛,是一艘船
photo credit:shutterstock當自己被醫生宣判罹患罕見骨肉癌的那一刻,我問了好多次的為什麼?現在終於了解,不完美的人生,才叫人生。那就是上天讓我先學會了死亡,再學會了活著,因為祂要我先鬆開雙手,才能接住所有……《病是一艘船》「好了,手術完成了!」「哈啾!」我狠狠打了一個噴嚏。「哇,好險!」我的眼科醫師忍不住驚呼:「你只要早三秒鐘打噴嚏,你的眼睛就毀了。」我有點不好意思,又覺得幸... 閱讀更多
別讓與你不合適的人帶走「最好的你」
photo credit:shutterstock成長的同時,我們得到了什麼又失去了什麼...哭得沒有以前那麼純粹,即使難過了也只是暗藏在皮膚底下,不開心還得假裝微笑,明明在乎還要假裝不想要,你得到了看似鎮定的姿態,卻也遺失了單純的面貌,最害怕的往往只是,長大了卻成為小時候最討厭的那種樣子。你可能會因為做自己而被別人討厭,但至少這樣好過你扭曲自己而被別人喜歡,要記得不要讓與你不合適的人帶走了最好的... 閱讀更多
用最自由的方式愛自己
自己給自己你的安全感從來都不是從對方秒讀秒回得訊息,還是牽著你的手,陪你過馬路裡得到的,有一天當你回到一個人的時候,沒有訊息,沒有人牽著你的手,沒有人陪你過馬路,而你發現你依然可以過得好好的,那才是你的安全感的來源。不要把照顧好自己的責任寄託在別人身上,你想要其實可以自己給自己。心是自由的你就大方地做自己善待自己的方式,你要買好看的衣服還是犒賞自己去旅行,你要剪一個搞怪的髮型還是學一個別人看不懂的... 閱讀更多
幫自己開一扇窗,總比等別人幫你開窗好
photo credit:Shutterstock那天到了花蓮的青年旅社,同房有兩位女孩,看的出來她們是朋友,上鋪的女孩說「明天就要回台北工作。」下鋪的女孩說「下次有機會見面。」我上前打了招呼,問他們這幾天去哪裡玩,不知道其中一個女孩問我「那你也來玩嗎?」我悠悠然的說「失業了!想玩多久就玩多久。」只看著她開心的說「天阿!我也是。」好似天涯淪落人,突然間有個同類讓她感到放鬆。或許她心想這個人怎麼把「... 閱讀更多
走你喜歡的旅途,即使站在原地但心卻容納世界
photo credit:Shutterstock總有人羨慕我的自在與勇氣,但卻可能不知道我捨了什麼,得了什麼。朋友自歐洲歸來終於找到一份工作,她打算結束這短期的工作後就要繼續旅行,沒想到離行前主管問她願不願意留下,她徬徨了,也微笑了。在還沒踏出去之前,手緊緊的抓著飯碗小心翼翼,即使情緒不好也不敢怠慢,為了這個碗那裡都不去,守護著這個碗就怕他哪一點有閃失,最後碗破了,人離去了,心境卻整個改觀。現實... 閱讀更多
真正的旅行到底是為了什麼?
photo credit:flickr@hozinja CC BY 2.0永夜,不黑真正的旅行到底是為了什麼呢?我漸漸覺得,所有的觀看,說到底,是為了反觀自己。看到別人的痛苦磨難,體會到我們的自憐自嘆相形之下虛無渺小。看到別人的優美潔淨,比對出我們的社會尚有太多需要進步的地方。看別人的生活方式,想想自己這一生到底是怎麼過的。李白名句:「天地者,萬物之逆旅;光陰者,百代之過客。」我們的一生就是一趟旅... 閱讀更多
親愛的,做個善良的人,但不要浪費時間證明你的善良
■ 其實對你不好的人,也用不著太介意,因為沒有人有義務要對你好。確實沒有人一生下來就有義務要對你好,想要鼓勵還是想要批評都是他人的選擇。你也可以選擇在意或是不理會,遇到願意愛你的人,你可以用愛回報,遇到不願意愛你的人,你可以用沈默回覆,誰的時間都沒有很多,不要為了不值得的人浪費一分一秒。■ 有一段話感觸很深:「不要在意別人在背後怎麼看你說你,因為這些言語改變不了事實,卻可能攪亂你的心。心如果亂了,... 閱讀更多
生活是一堂上不完的課,每一次撞擊都是一門學分。
■「不要在意別人在背後怎麼看你說你,因為這些言語改變不了事實,卻可能攪亂你的心。心如果亂了,一切就都亂了。理解你的人,不需要解釋;不理解你的人,不配你解釋。」確實,太在意別人對自己的評價,最後大概都落得兩種下場,一種是把自己搞得狼狽不堪,另外一種就是被別人弄得不像自己。不要在陌生人嘴裡找尋自己的存在感,因為誰都無法永遠滿足誰,不要為了取悅那些人而改變自己。你只需要在乎那些也在乎你的人就好了。■... 閱讀更多

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