發掘大腦中不存在的房間,科學家解開母性的秘密
photo credit:shutterstock你如果問周遭做母親的朋友,當了媽之後有什麼改變,大部分人都很難用言語表達,但她們心裡知道,是一種脫胎換骨的改變,有一個很適切的回答是,當媽之後的感覺「就像你在住了很久的家裡突然發現另外一個陌生的房間一樣」。神經科學家透過大腦研究,找到了這把開啟陌生房門的鑰匙。*美國百年雜誌 《The Atlantic》報導,科學家試圖解開懷孕婦女的大腦前額葉皮層,... 閱讀更多
害怕在人群前說話?擺脫「怯場」的科學關鍵因素
photo credit:shutterstock「上臺說話」這件事情已經成為現代社會中難以避免的重要環節。然而,並非所有的人,都可以對這件事情駕輕就熟。事實上,許多人在上臺時會感受到強烈的緊張以及恐懼,卻不知道這股恐懼從何而來。如果你也是「上臺恐懼症」的患者,那麼,就讓TED-Ed影片告訴你,為什麼我們會害怕上臺,以及如何克服這股揮之不去的恐怖陰影。怯場,其實是一種受荷爾蒙影響的全身反應首先,在... 閱讀更多
千萬別浪費時間在「睡眠」?
photo credit:shutterstock在這個生活步調緊湊的社會當中,時間就是金錢,不少人認為睡覺是浪費時間的行為,甚至是一種疾病,因為在睡覺的時候,你看起來沒做任何事情,但事實並非如此!神經科學家Russell Foster告訴我們,睡眠的作用絕大多數與提高效率有關,當你在睡覺時,大腦內部一系列的互動有助於新陳代謝與增強記憶。從這個角度而言,充足的睡眠可不是件奢侈的事,而是清晰思路、維... 閱讀更多
「分手後的日子」才是我們人生中最有價值的時光
photo credit:shutterstock與在一起好久的另一半分手了。本來以為,那麼熟悉的兩個人,不會因為什麼事情讓彼此的信任有所改變。直到那一天的到來,我才發現人與人的關係有多麼脆弱。對於一個企圖心很強的人而言,當他到達了自己的夢想殿堂,一個所謂「人儕濟濟」的環境時,不論是身旁光鮮亮麗的同學,又或者是生活中前所未有的挑戰,如此嶄新的生活,只要一個不小心,都可能讓人分心。於是慢慢地,兩人前... 閱讀更多
2016年起,我們一起當糖寶寶好嗎?
photo credit:shutterstock他突然回頭:「主任,聖誕快樂!」 我被他逗樂了,因為聖誕節早過去了,而且他竟然忘了他曾經很討厭我。我笑得很大聲,大到糖寶寶走遠後,聽到我的笑聲,還回頭對我笑......「我不要跟主任合照!」糖寶寶摘下聖誕帽,甩在地上,大搖大擺,逕自往圖書館大門走出去。“I am so sorry. I don’t know he would do that.”扮演... 閱讀更多
認識你腦中的樂樂、憂憂,從《腦筋急轉彎》學情緒描述
今天想跟大家介紹暑假最後動畫強檔《腦筋急轉彎》,英文片名是 Inside Out。這是一部由 Pixar 皮克斯製作和 Walt Disney Pictures 迪士尼影業發行的 3D animation (3D 動畫片)。Inside Out 的導演是 Pete Docter 彼特·達克特,他曾執導 Monsters, Inc.《怪獸電力公司》、Up《天外奇蹟》等片。雖然是動畫,這部片透過擬人化... 閱讀更多
2種方式讓我們培養最有效的快樂習慣!
(立即報名:TED30週年:「創新大哉問:匯流.資訊.物聯網」論壇入場券/全球跨界創新大師、TED大會創辦人理查‧沃爾曼 Richard Saul Wurman/首次訪台,唯一公開演講)快樂是世界上所有人的共同目標,然而我們卻常習慣將心力放在讓我們不快樂的問題上,反而讓我們離快樂越來越遠。Matthieu Ricard 是用科學方法檢測出來世界上最快樂的人,要怎麼擁有快樂,讓他來告訴你。是「快樂」... 閱讀更多
有好心情 才有好性格
北捷殺人案後,大家開始擔心學生的文字或是心中的負面情緒,是否會成真。心由意轉、相由心生,如何去控制情緒,對孩子的品格養成很重要。一位已在中學做訓育組長的學生回來學校看我。他問,反社會行為跟功課不好是否和大腦有關係?為什麼抽菸、打架、惹事生非的學生,都是在班上跟不上同學的人?我很驚訝,也很欣喜這個學生有觀察和歸納的能力。的確,它們跟角迴(angular gyrus)和前額葉皮質(prefrontal... 閱讀更多
三十歲前,不做會後悔的七件事
womany 編按:最近保羅沃克喪身車禍的消息讓我們好震驚又好感嘆,原來人生的驟變是這麼令人措手不及。不過也正因為事事無常,人生無法倒帶,所以我們才希望每一刻都不要有後悔。現在就跟我們一起來看看,人生不做會後悔的七件事吧!今天,你愛上自己的人生了嗎?(同場加映:保羅沃克懷念特輯:永遠的帥氣身影)每一秒的我們都在為自己寫下新的歷史;而此刻做下的小抉擇和大決定,也都將在未來的某一天再次拜訪你的心。有些... 閱讀更多