自己,就是生命最美好的禮物
每一個人都是唯一的,沒有誰非誰不可...有一天你放棄了他,你再也不會遇見第二個他了,而被放棄的你,也不要因為一段關係的結束就忘了自己永遠都是唯一的。快不快樂只有自己知道,難不難過只有自己感受,改不改變只有自己才懂,只要還活著就一定會有好事發生的。難過的時候,就不要聽傷心的歌,緊繃的時候,就去跑個滿身大汗的步,失望的時候,就去找讓自己可以笑出來的朋友,單身的時候,就趁這個時候充實自己一下,快樂很寶貴... 閱讀更多
你想要的快樂,不需要所有人的認同。
photo credit:flickr@29523289@N06 CC BY-ND 2.0因為當地朋友的一句話,我就隻身一人坐了巴士往婆羅洲最北部的城鎮古達,下了車站馬上有計程車問要不去附近的海灘,那裡很美,車上兩個老外似乎已經要去了,感覺全車的乘客只有我選擇留在這個小鎮。這個城鎮不在計劃之內,好在我旅行也毫無計劃可言,只是放眼過去根本沒有便宜的住宿,網路對這裏的旅遊資訊少之又少,於是我沿街開始問... 閱讀更多
朱志剛:Google工程師新發現!「自造」快樂只要 3 步驟
台灣痛苦指數五年持續維持5%的高標、失業率十年平均值列居四小龍第一、北市房價比更是超英趕美列居世界第一。作為身在其中的一份子,你,快樂嗎?關於「快樂」這檔事快樂的好處幾乎是共識了,不只能夠帶來我們心情上的愉悅,更能夠達到減少心臟疾病、降低中風發生率以及延年益壽等好處。只是,對於「快樂」這件事情,我們的認知到底是什麼?那是一件被動的事嗎?因為我們出身在瑞士所以我們快樂,因為我們有個富爸爸所以我們快樂... 閱讀更多
勇闖南北極教會我的三件事
photo credict: flickr@king-edward,CC BY 2.0極地探險家 Ben Saunders 在 2004 年時成功挑戰懷抱多年的願望,當年二十六歲的他打破世界紀錄,成為人類史上最年輕獨自滑雪至北極的探險家;十年後,他和隊友再次完成創舉,成為史上首支徒步往返南極海岸與南極點的遠征隊。第一次挑戰失敗,不代表你永遠不會成功 Ben Saunders 在二十三歲時... 閱讀更多
踏出去才能看見不一樣的風景
不同的時間都會有不同的人來問我問題,說真的一開始我是很抗拒回答任何問題,因為我從來不覺得走過一段旅程之後就變得很厲害,或是能給其他人建議。尤其我的旅程往往是兩天一迷路,三天一崩潰,沒有所謂風平浪靜。但也正因為如此,坦然接受了不玩美的自己,少了任何值得說嘴的旅行,卻擁有完整的自己。寫下的一切,那是我的紀錄,旅程淬鍊的心得。能出一本書,那是圓一個夢想,卻沒想過其他。但慢慢的我發現有一群人,跟迷網前的我... 閱讀更多
最好的快樂就是忠於自己選擇
追求了很多讓自己快樂的方式,結果好像本末倒置,後來經過一段獨自遠行才發現,最好的快樂就是忠於自己選擇。過去的那段旅行,是我從來沒想過的人生經歷,剛開始會追逐內心朝思暮想的景點,往往費盡千辛萬苦到了當地,匆匆一瞥後就決定離開,或許那個景點是千萬人推崇景仰,但我卻在路人清澈的眼神中,看見自己想駐留的風景。同時也讓自己盡情迷路在陌生的城市中,放手讓旅途沒有任何計畫就抵達下一個國度,到了目的地才崩潰一切跟... 閱讀更多
旅行獲得的快樂,不是真正的快樂
生活中,有些旅人會問我:「為何旅行時很快樂,但回到家鄉卻快樂不起來?」我是這麼想的,旅行只是人生的局部,並非全部。若當成全部,生活中的其它事物當然沒有容身之所。所以有時我會提醒自己「除了旅行,生活中應該還有重要的事物值得關心吧?」然而,以前我是把旅行當信仰的人,幾乎走火入魔。我深信人生若沒旅行,就找不到工作的意義;若沒旅行,就找不到人生的意義;若沒旅行,就抵達不了夢想目的地。特別是當我看見某些書本... 閱讀更多
研究證實:快快做的決定,比「想很久」的決定還要令人滿意
前陣子有一則有趣的研究,刊登在《Personality and Individual Differences》學術期刊,他們在研究的是,為什麼有的人買東西,容易猶豫不決?有的人不只買東西,在找尋工作,甚至決定「要辭掉離開」和「繼續待著」之前,也是猶豫不決--這篇最新研究將人們分成兩種,一種是「最大化者」(maximizer),就是凡事總要最大化、買到最好的東西、找到最好的工作、換到最好的禮物、結漓... 閱讀更多
[讀者投書]讓自己成為一個更好的人,你應該停止期待的6件事
(編按:在我們停止期待前,或許先決定「30歲後,選擇「對的路」比選擇「對的人」更重要!」)在我們生活周遭裡,會令人失望的事情往往是我們對他人有了錯誤的期待,尤其是當它涉及到我們與他人之間的關係和交往時。減少你對其他人的期望,將大大減少不必要的挫折和痛苦,並幫助你重新關注你真正需要關注的問題。以下是六種你應該停止對他人有的期待。一、停止期待別人同意你的看法你值得過得快樂、你值得過一個會令你興奮的生活... 閱讀更多
2種方式讓我們培養最有效的快樂習慣!
(立即報名:TED30週年:「創新大哉問:匯流.資訊.物聯網」論壇入場券/全球跨界創新大師、TED大會創辦人理查‧沃爾曼 Richard Saul Wurman/首次訪台,唯一公開演講)快樂是世界上所有人的共同目標,然而我們卻常習慣將心力放在讓我們不快樂的問題上,反而讓我們離快樂越來越遠。Matthieu Ricard 是用科學方法檢測出來世界上最快樂的人,要怎麼擁有快樂,讓他來告訴你。是「快樂」... 閱讀更多

頁面