到非洲,看一部最真實的童話故事
你印象中的非洲是什麼樣子?哪些故事塑造了這些印象?處在不同國家,人們容易藉由國內的童書、媒體報導等「單一故事」,來判定其他國家或地區的人應該是什麼樣子。奈及利亞作家Chimamanda Adichie指出:單一故事造成的刻板印象並非全然錯誤,但並不完整。她用不一樣的角度,讓我們看見非洲的真實面貌。Chimamanda從七歲就開始寫作,故事中的主角如多數的英美童書一般,只會出現她從沒見過的白皮膚、藍... 閱讀更多
嫉妒,是心靈上的腫瘤
歌頌嫉妒的背後,Parul Sehgal和所有人一樣,也曾飽受不少嫉妒之苦,她在八歲便體會到因嫉妒而衍生出的諸多煩惱。當時,班上來了一位新的女同學,引人矚目的外貌、家境豐厚、拼寫能力優秀,她馬上成了Parul Sehgal的假想敵。於是,八歲的Parul Sehgal策劃一項陰謀,她偷偷潛入教室,並竄改老師的成績紀錄簿。打開成績簿的剎那,她卻發現擁有優秀成績的同學其實多的是,但Parul Sehg... 閱讀更多
學會感謝,就活得更快樂!
你是否曾經認真問過自己:「你快樂嗎?」人與人之間,儘管有再多的差異,還是有一項共同點—我們都想追求快樂的生活。快樂與不快樂,往往只是一念之間,有的時候,只要一個艷陽高照的好天氣,就會讓人開心一整天;有的時候,就算擁有全世界,也趕不走當下的壞心情。但究竟要怎麼做,才能讓人經常感到快樂呢?本篤會修士大衛‧斯坦德拉(David Steindl-Rast)認為,追求快樂的秘訣,就是學會感謝。感謝讓你更富有... 閱讀更多
釋放壓力,從專注十分鐘開始
photo credit:shutterstock你上一次完全放空是什麼時候? 就算只是毫無干擾的十分鐘?什麼都不做。沒有電郵、沒有簡訊、沒有網路、沒有任何外在干擾,很簡單地完全放空。專注專家Andy Puddicombe認為現代社會人們常常為感到焦慮而焦慮,其實只要透過冥想,就能從內在找到平靜、專注的力量。我們的腦袋,我們最有價值、最珍貴的資源。透過它,我們經歷生命中的每一刻。腦袋讓我們感覺開心... 閱讀更多
別再只看到《財星》500大的領導者!
曾任職知名《財星》雜誌,負責調查世界排名的500大企業、提供超過200名CEO管理建議的Roselinde Torres發現,近年來管理職位的人才落差日益趨大,商業模式已經無法比照過去的傳統,她決定辭去工作,專心調查此趨勢的原因,並為21世紀的領導者, 統整出三個必須問自己的問題。當代領導者的成功三大因素問題1:你認為你的人生和下一套運行的商業模式,會在什麼時候有轉變?沒有人能夠預測這樣的轉變何時... 閱讀更多

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